リフレクソロジー体験
私は仕事柄か、肩こりと冷え性に長年悩まされていました。今まで、何度かマッサージを受けたことがあるんですが、どこへ行っても必ず「肩のコリが尋常ではない」と驚かれていました。今回、近所に新しくリフレクソロジーのお店がオープンしたというのを聞いて、さっそく行ってみました。タウン誌でクーポンがついていて少し割引になっていました。私が予約したのは、オイルリフレ、フット、全身ツボ押しです。このお店は個人で経営されていて、ご自宅で開業されているそうなので、お店に行くという感じではなく、リラックスして行くことが出来ました。
まず、お店に行って受付をすませると、ハーブティーを出していただきました。それを飲みながらフットバスで足を温めながら、リフレに使うオイル選びをしました。このオイル選びはご自分の好みでも選べますし、オイルについてよく分からないという方は、そのときの体調などに合わせてピッタリなものを選んでもらうこともできます。
オイルが決まったら、着替えをして、ツボ押しからスタートしました。やはりここでも、「とんでもない肩をしてますね！」との言葉をいただきました。やりがいがあります！と言われて笑ってしまいました。その後は、足裏マッサージです。痛気持ちいという感じの絶妙な力加減で、とても気持ちよかったです。「ここが痛いと○○が悪いんですよ」と丁寧に教えてくれました。
マッサージによって体が軽くなるだけでなく、今まで自覚していなかった不調も教えてもらえるので、リフレクソロジーは健康維持のためにも、とても良いとおもいます。
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